К содержанию
Сергей Титов

Приглашение

Тренируемся вместе с понедельника

В ближайший понедельник — первая тренировка. Бесплатно, около 21 мин.

  • Без прыжков
  • Видео к каждому движению
  • Нагрузка под тебя
Начать с тренировки 1

Пришлём код на почту — без пароля и без карты

Как пройдёт первая неделя

Вдвоём в клубе

Одна таблица на двоих

Так выглядит день в клубе

Сергей Титов

тренер

  1. Задание на сегодня: стакан воды до кофе

    Ровно один стакан и ровно до, а не вместо. Кофе никто не отменял.

    8 баллов

  2. Сделано

  3. Принято: +8 баллов. Третий день подряд

  • Задание в день
  • Серия дней
  • Приз недели
  • Соло или вдвоём

666 ₽ / мес

7 990 ₽ за год, одной оплатой

Вступить за 666 ₽ / мес
Женщина со спины, до и после: заметно меньше объёма в талии, спине и бёдрах, появился рельеф спины.
Женщина со спины в спортивном белье, до и после: ушёл объём с талии, рук и бёдер.
Женщина со спины, до и после: значительно меньше объёма в бёдрах и талии, ноги стали стройнее.
Мужчина со спины, до и после: ушёл жир с поясницы, шире стали плечи, заметнее мышцы спины.
Молодой мужчина со спины, до и после: выросли мышцы спины и плеч, осанка стала ровнее.
Мужчина со спины с поднятыми руками, до и после: рельефнее спина и руки, меньше жира на талии.
Женщина со спины, до и после: уменьшился объём талии и ног, спина стала подтянутее.
Женщина в профиль, до и после: живот стал плоским, осанка выпрямилась.
Женщина в профиль, три этапа подряд: постепенно уходит объём с живота и бёдер.
Женщина со спины, до и после: подтянулись ягодицы и ноги, спина стала рельефнее.
Фотографии учеников Сергея, опубликованы с их согласия

Позвать ещё кого-то

Старт — в ближайший понедельник

Давай с ближайшего понедельника тренироваться вместе? Это Forma — кроссфит дома маленькими шагами от тренера Сергея Титова: короткие тренировки без прыжков, нагрузка подстраивается. Первая — бесплатно: https://forma-app.co/together/

+30 дней клуба вам двоим — если ссылка личная и по ней оплатят клуб.

Сделать ссылку личной

Частые вопросы

Как получить +30 дней?

Открой личную ссылку того, кто позвал, и вступи в клуб через приложение — по +30 дней получите оба. Награды нет, если ты уже был(а) в клубе или покупаешь только курс. Это не скидка: цена та же, прибавляются дни.

Что за приз паре?

Каждое воскресенье паре наверху таблицы клуба — час с тренером каждому из пары. Победителя объявляет тренер, спорные случаи решает он же.

Как мы окажемся в одной паре?

Если клуб оплачен по личной ссылке, вы станете парой сами — когда ни у кого из вас ещё нет пары. Иначе один из вас нажмёт «Позвать друга» в дуо. А если пары нет, в понедельник клуб подберёт напарника.